🏞️🌿 Il Breathwalk 🥾

Descrizione

Breathwalk

Il Breathwalk è una pratica ispirata allo yoga Kundalini che unisce tre elementi fondamentali:

• Camminata

• Respirazione consapevole

• Meditazione

Benefici

Attraverso questa tecnica possiamo risvegliare la vitalità interiore e ottenere numerosi benefici:

• Maggior livello di energia

• Migliore gestione del tono dell’umore

• Maggiore chiarezza mentale

• Rafforzamento del senso di connessione e presenza

I 16 modelli

Il Breathwalk si articola in 16 modelli, ognuno dei quali propone esercizi specifici per raggiungere obiettivi mirati.

La filosofia

“Tre sono le chiavi per liberare la vitalità in noi: il respiro, il passo e l’attenzione.”
Breathwalk – Yogi Bhajan, G. Singh Khalsa

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Sara: +39 3498718298